Hvis du svarte "ja" på disse spørsmålene, ikke gi opp! Å være en kreativ tenker er en ferdighet som kan læres; du trenger bare å ha vilje og tålmodighet til å holde ut. Tross alt var ikke Roma bygget på en dag!
Så hvis du virkelig vil tappe inn på høyre side av hjernen din og bli mester i kreativitet, følg tipsene og teknikkene nedenfor for å stimulere din fantasifulle tenkning!
1. Les en ny bok
Leser du alltid de samme bøkene? I så fall må du bytte den opp litt og plukke opp en bok du vanligvis ikke vil lese, for eksempel en Sci-Fi-roman eller en bransjespesifikk guide, for eksempel. Ikke bare utfordrer dette hjernen din til å gjøre noe utenom det vanlige, men det får også kreative juice til å flyte. Det hjelper deg til og med å bygge opp ordforrådet ditt og øke kunnskapsbasen som igjen vil anspore til nye ideer.
2. Gjør ting du normalt ikke ville gjort
Enten det er å se på en film fra en sjanger du vanligvis ikke er interessert i eller utføre en aktivitet som du vanligvis ikke ville sett å gjøre, ved å utforske nye opplevelser gir du deg selv muligheten til å lære nye ferdigheter. La oss for eksempel si at du bestemmer deg for å ta en syklasse - personen som lærer klassen kan være en vellykket entreprenør, og ved å snakke med dem vil du sannsynligvis kunne lære nye ting som kan brukes på din arbeidslinje.
3. Endre spisevanene dine
Tro det eller ei, men hva du spiser kan påvirke kreativiteten din. Og det har vært mye forskning for å støtte opp som hevder. Å spise sunt øker faktisk ikke bare dine kognitive evner, men også din fysiske styrke - så sørg for at du spiser sunne snacks på jobb!
4. Trening
Trening er generelt bra for alt, fra mindfulness til å føle deg sunn og å være mer våken, men det er også bra for kreativitet. Christopher Bergland forklarer faktisk på Psychology Today at "trening gjør at det bevisste sinnet ditt får tilgang til nye ideer som ligger begravet i underbevisstheten." Så gå på den tredemølle eller gå en tur hvis du treffer litt av et sinn!
5. Jobbe når du er lei
Jeg er ikke sikker på deg, men jeg har aldri følt meg fantasifull når jeg prøver å våkne eller føle meg på den søvnige siden - men en studie fra forskere ved Michigan State University og Albion College antyder at det sannsynligvis er den beste tiden å gjør din innovative tenkning. Faktisk, "det optimale tidspunktet for å fullføre kreative oppgaver, viser det seg, motsatt av troen på at det er best å takle problemet når du er godt uthvilt".
6. Koble til prikkene
Du kan sitte der og klø på hodet etter nye ideer, men en stor allerede er der - du trenger bare å koble prikkene til den eksisterende kunnskapen du har. Som avdøde Steve Jobs en gang sa: 'Kreativitet er bare å koble sammen ting. Når du spør kreative mennesker om hvordan de gjorde noe, føler de seg litt skyldige fordi de ikke gjorde det, de så bare noe. '
7. Reise mer
Å reise kan være en av de mest inspirerende opplevelsene i livet ditt! Å oppdage nye kulturer kan faktisk vekke nye ideer og i sin tur øke kreativiteten uten at du engang vet det. Så hvis du er i tvil om ideen om at du burde ta den mye fortjente pause, stopp!
8. Ikke slutt på å drømme
Å drømme hele dagen kommer ikke til å komme deg langt på arbeidsplassen, men litt vil ikke skade noen! Tvert imot, mange studier bekrefter at dagdrømming kan forbedre den kreative tankeprosessen. Faktisk, når tankene dine vandrer inn i en slu, er det lettere å utvikle nye og innovative ideer - bare sørg for at du smeller ut av det og noterer disse punktene!
9. Hold et rotete skrivebord
Ikke føl deg skyldig neste gang du svømmer i en haug med papirer! En studie publisert i Psychological Science antyder faktisk at et "rotete skrivebord kan gi sine egne fordeler, fremme kreativ tenking og stimulere nye ideer."
10. Brainstorm med andre
Selv store oppfinnere trenger folk rundt for å sprette ideer fra dem. Ta for eksempel Mark Zuckerberg eller Richard Branson: de ansetter bare de beste av de beste som vil hjelpe bedriftene deres til å vokse og oppmuntre til deres kreative tankeprosess når de skal utvikle nye og innovative produkter.
Hvis du vil trene hjernen din til å være mer oppfinnsom, kan du la en time fri i timeplanen din for å komme sammen med kollegene og ha en god idédugnad. Du vil bli overrasket over hvor inspirert du vil føle deg på slutten av det!
11. Dimm lysene
Ny forskning avdekker at nedtoning av lysene kan øke kreativitetsnivået, få deg til å føle deg mer fri og generelt gjøre deg bedre til å løse kreative innsiktsproblemer, som rapportert i Daily Mail . Så neste gang du sitter fast i et hjul, kan du prøve å skru ned lysene til et behagelig nivå og se på at alle ideene begynner å generere i tankene dine.
12. Rollespill
Har du noen gang lagt merke til at hvert eneste treningskurs har en slags rollespillaktivitet? Hvor uansett disse oppgavene kan være, kan de være den kreativitetsforsterkeren du trenger. De er designet for å endre måten du tenker på og begynne å utforske situasjoner fra andre perspektiver - dette vil igjen hjelpe deg med å utvikle dine kognitive ferdigheter.
13. Spør deg selv "Hva om?"
Uansett hva du har å gjøre med, bør du alltid vurdere andre alternativer eller utfall for scenariet ditt ved å spørre deg selv "hva om"? Ved å se på en rekke forskjellige alternativer, vil du ha bedre forståelse for å utvikle kreative løsninger på problemer.
14. Tenk blå
Tilsynelatende er blå fargetone for kreativ tenking, ifølge en studie fra University of British Columbia. Med andre ord, hvis du jobber fra et kontor, kan du prøve å omgi deg med blå gjenstander. Du kan til og med stille skjermspareren til et bilde av havet.
15. Arbeid fra en kaffebar
Det er en god grunn til at kaffebarer som Starbucks alltid er oversvømmet av frilansere og eksterne arbeidere. Og det er fordi stemningen på en kaffebar sies å hjelpe deg med å tenke bedre utenfor boksen.
16. føre en dagbok
Vi har alle vært der: du kommer i seng når du plutselig tenker på en virkelig god ide, så god at du er overbevist om at du fremdeles vil huske det om morgenen, slik at du ikke gidder å skrive den ned. Og - overraskelse, overraskelse - når du våkner, har du ingen anelse om hva den geniale ideen var. Du kan unngå at dette noen gang skjer igjen ved å føre en dagbok eller til og med en notisdel på telefonen med alle ideene dine, og du kan enkelt vende tilbake til dem når du føler deg litt mindre produktiv.
17. Engasjere din høyre hjerne, også
Det er to sider av hjernen: venstre er siden som behandler logikk, og høyre side som er mer kreativ. Mange av oss bruker venstre side mye mer ved å behandle informasjon, tenke og analysere situasjoner, men det er viktig å bruke begge samtidig. Noen få øvelser som å tegne et tankekart eller lage 3D-tegninger kan komme i gang.
Å utvikle kreative tenkemåter er ikke så vanskelig, og ved å sette tipsene ovenfor for å øve, får du ballen til å rulle og du vil være på vei til suksess på kort tid.
Hva gjør du for å forbedre dine kreative tenkeevner? Bli med på samtalen nedenfor og gi oss beskjed!
