6 grunner til at det ikke er en god ide å jobbe overtid

Som en god liten arbeider, har du jobbet overtid i jobben din, hauget deg på arbeidet og strebet etter å gjøre mer og mer med hver dag som går. Men selv om det kan sees på som det beundringsverdige å gjøre i en arbeidssentrisk verden, er realiteten at du ikke gjør deg selv. Faktisk kan du gjøre deg selv - og din karriere - virkelig skade ved å brenne midnattoljen på jobb.

Hvis du er skyld i kontinuerlig overtid, her er noen av grunnene til at du bør tenke nytt på det, sammen med noen løsninger på de vanligste overtidsproblemene.

1. Sjefen din kan tro at du ikke kan prioritere

Academica

Så du har bevisst brukt ekstra tid på kontoret og tegnet overtiden som følger med, i håp om å imponere sjefen med din seriøse arbeidsmoral. Det kan derfor komme som en overraskelse å finne ut at sjefen din slett ikke er imponert. Hva er problemet "> Nå er det alltid sjansen for at sjefen din ikke er den typen som ser ned på deg i arbeidstid ekstra, og faktisk er stolt av deg for at du er villig til å ta en for teamet og legge inn ekstra tid på jobben Men som du kan forestille deg, det er et problem med det også. I dette eksemplet er det en god sjanse for at sjefen din ganske enkelt fortsetter å tømme arbeidet på tallerkenen din - og hoppe på den, til du jobber overtid hver dag. Det er ikke bra.
Løsningen der er å bli ekte med sjefen din og gi dem beskjed om hvor mye du allerede sjonglerer. Noen sjefer er virkelig ikke klar over hvor mye arbeid du gjør, og vil som sådan fortsette å gi deg mer uten å tenke på om du kan takle det eller ikke. Hvis du lar henne fortsette å gjøre det, vil hun gjøre det. For å stoppe det, ta en en mot en diskusjon med sjefen din og lufte bekymringene dine.

3. Det kan hende at sjefen din ikke engang legger merke til det

Og så er det nok en sjefssituasjon du må passe på: Sjefen som er så sjekket ut av hva du gjør, at han ikke en gang legger merke til at du drar all den overtiden. Med andre ord, han setter absolutt ikke pris på innsatsen din. Hvis ingen legger merke til den monumentale innsatsen du legger ned, hvorfor gjør du i godhetens navn det?
Løsningen? Bare slutte å gjøre overtid. I tillegg kan det hende du må finne måter å administrere tiden din bedre mens du er på jobb, men det er virkelig ikke noe behov for deg å drepe deg selv for noe du ikke kommer til å få kreditt for.

4. Hvil øker produktiviteten

TeenProblem

Her er den andre tingen du kanskje ikke har vurdert å legge inn alt det overtiden: Det er ikke måten å få gjort mer på. Tallrike studier har vist at hyppige hvilepauser er nøkkelen til økt produktivitet, og ikke motsatt. Du har kanskje trodd at å sette inn den sene kvelden vil hjelpe deg med å gjøre mer gjort - og det kan være, i det minste for den dagen. Men dagen etter, må du merke deg hvor mye energi du har. Hvis du kutter ned søvnen for å få gjort arbeidet, er det en god sjanse for at du blir sliten og at du slapper dagen etter. Med andre ord, kroppen din prøver å etablere en likevekt.
Løsningen her er å være sikker på at du planlegger hyppige hvilepauser, både korte på arbeidsdagen og lange ferietype. Det er også veldig viktig at du gir deg selv den nattlige pausen du fortjener. Uten de viktige tingene som er innebygd i timeplanen din, er du på et krasjkurs for utbrenthet, og når du er utbrent er du ofte ikke i stand til å fullføre de normale arbeidsoppgavene dine, enn si sette inn overtid.

5. Det kan koste deg mer

Hvis du gjør overtid, er sjansen stor for at du gjør det i det minste delvis på grunn av den ekstra lønnen du får. Avhengig av hvor du bor, er det ofte obligatorisk at du får betalt ekstra for overtid - og at økonomisk hensyn er en stor grunn til at arbeidstakere tåler sine oppsiktsvekkende planer. Men når du deler opp tallene, vil du sannsynligvis finne ut at de økonomiske insentivene ikke er helt det du trodde. For en, hvis du har barn, kan det hende du må betale noen ekstra for de ekstra timene med barnepass du trenger. Hvis den barneomsorgsressursen allerede har tatt vare på barna dine hele dagen, kan det hende du må betale dem overtid også.
Legg til barnepleiekostnader og spisestilkostnader, og finn ut om det fortsatt er like verdt som du først trodde. I mange tilfeller vil du oppdage at det ikke er det.

6. Du kan gå glipp av andre muligheter

Gribb

Her er enda en ting du bør tenke på: Hvis du bruker så mye tid fokusert på å komme videre på jobb, lar du andre ting gli i livet ditt. Det er uunngåelig at det sosiale livet ditt vil lide. Uten litt moro i livet ditt, er det vanskelig å bli motivert nok til å fortsette å gjøre hva du gjør. Med andre ord, du har latt livskvaliteten din gå ned på toalettet i bytte for litt mer penger og kanskje litt ros fra sjefen - selv om du ikke alltid får det heller.
Dessuten er du kanskje så sliten og utbrent at du ikke kommer deg der ute i karriere. Du kan like jobben din, men som de fleste arbeidere er det alltid en god ting å ha noe i lommen. Ikke spred deg så tynn at din evne til å komme deg ut der og se hva annet er mulig går langs veien.

Se også: Hva kan Sør-Korea lære oss om arbeidslivsbalanse Med utbrenthet, økning i skatter, mangel på livskvalitet og alle disse andre tingene som faktorer, bør det være klart at arbeid overtid ikke nødvendigvis er det beste fra ideer. Så med mindre arbeidsgiveren tvinger deg til å jobbe overtid for å beholde jobben din, kan det virkelig være på tide å revurdere hele saken.

Legg Igjen Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here