1. Ikke reager
Ofte vil folk si ting for å prøve å få en reaksjon ut av deg. Hvis du reagerer tilbake så gir det dem en grunn til å gjøre det igjen. Så neste gang en kollega sier noe som provoserer, biter ikke tilbake. Enten ignorerer kommentaren eller svar på en måte som viser dem at du ikke er blid eller bekymret for kommentaren, og sett samtalen i ro.
2. Fortell dem hvordan du føler deg
Vær den større personen og bare gå til kollegaen din og fortell dem at du ikke setter pris på hvordan de behandler deg. Ikke storm inn på kontoret deres med krevende svar, men gjør det i stedet privat. Forsøk også ditt beste for å ikke sprenge mens du snakker med dem, men snakker selvsikker. Forklar dem nøyaktig hva de gjør og hvordan det får deg til å føle deg. Forsikre deg om at du ikke begynner å gjøre antakelser. Det kan være at de ikke en gang skjønner hva de gjør, og ved å snakke med hverandre kan du løse problemet.
3. Spør en venn
Før du går rundt og anklager folk, bør du sjekke at du ikke overreagerer eller får feil inntrykk. Fortell en nær kollega eller venn om problemet du har, og se hva de har å si om det. Å snakke med noen om det kan også hjelpe deg med å finne løsninger på problemet ditt. Å snakke med andre kolleger for å se om de har de samme problemene kan også hjelpe, spesielt hvis du ender opp med å måtte gå til sjefen om det.
4. Snakk med en leder / sjef
Hvis du har prøvd å løse problemet selv og ingenting ser ut til å fungere, kan det hende du må snakke med noen høyere. Det kan virke som et drastisk skritt å ta, men noen ganger er et ord fra noen høyere opp i kjeden det den respektløse kollegaen må trenge for å endre sine måter. Sørg for å holde deg profesjonell mens du snakker og forklare hva som har skjedd, hvordan det påvirker arbeidet ditt og at du ønsker at det skal løses. Det kan være god praksis å dokumentere den uhøflige oppførselen hver gang den oppstår, så når du snakker med sjefen din, kan du gi bevis og eksempler på dette fortsatte mønsteret.
5. Vær snill
I likhet med ideen om ikke å reagere, kan du fjerne incentivet deres til å være meningsfull mot deg hvis du unngår å være frekk mot den respektløse kollegaen. Det kan være ekstremt vanskelig å være snill med noen som ikke respekterer deg, men ved å gjøre det kan du ta dem av vakt og få dem til å innse at å behandle deg på denne måten er meningsløs. Å gå inn og si en høflig god morgen hver dag kan være en måte å gjøre dette på. Husk at det kan være noe som skjer i deres personlige liv som får dem til å handle på denne måten. Selv om du kanskje tror at vi alle har problemer og ikke bør ta dem ut på andre, husk at ikke alle tenker det samme som deg.
6. Hold fokus på arbeidet ditt
Hvis du ikke støter på denne personen på daglig basis og ikke ønsker å forlate din nåværende jobb, kan du gjøre en bevisst innsats for å ganske enkelt unngå dem. Husk å holde fokus på arbeidet ditt, tross alt er det grunnen til at du er der i utgangspunktet. Noen ganger kan du få denne til å stoppe hvis du viser denne personen deres handlinger ikke påvirker. Du kan også unngå å gå på sosiale arrangementer hvis du vet at personen vil være der. Prøv å ikke ta arbeid hjemme for ofte for å unngå å føle at du er på jobb hele tiden; gi deg litt tid borte fra et miljø som kan stresse deg.
7. Ikke ta det personlig
Når noen kontinuerlig er uhøflig og respektløs mot oss, kan vi begynne å ta det personlig og føle at vi har gjort noe galt. Det kan være at det er noe med deg den personen ikke liker. Imidlertid kan dette bare komme fra personens tro eller verdier, men det betyr ikke at du faktisk har gjort noe galt. Husk dette neste gang du befinner deg konfrontert med denne personen.
8. Hold hodet nede
Denne uhøflige og respektløse kollegaen kan også prøve å undergrave arbeidet ditt eller ta din stilling. For å forhindre at dette skjer, hold hodet nede og vær stille om prosjekter du kan jobbe med. Avstå fra å bytte eventuelle historier med andre kolleger i pausene på jobben om hva som foregår med deg arbeidsmessig. Dette betyr ikke at du ikke kan være hyggelig for dem, du trenger bare å utelate noe informasjon mens du chatter.
9. Endre der du sitter
Hvis du sitter spesielt nær denne personen, kan det hende du kan be om å endre der du sitter på kontoret. Hvis du har lagt merke til noen ekstra pulter rundt, er det ingen skam å gå til sjefen din og spørre om du kunne flytte. Hvis de spør hvorfor du vil endre deg, og du ikke føler deg komfortabel med å snakke om problemet med dem ennå, kan du alltid bare gi en annen grunn. For eksempel kan du si at de rundt deg er litt snakkesalige og at du synes det er vanskelig å konsentrere seg eller at du synes du blir distrahert av de rundt deg og tror du ville vært mer produktiv hvis du satt et sted der du var mer isolert.
10. Finn en ny jobb
Dette er definitivt det mest drastiske trinnet, så lagre det i drastiske tider. Noen ganger uansett hvor mye vi prøver å løse en situasjon, kan en person aldri endre sine måter. Hvis denne respektløsheten og mobbingen ikke ser ut til å endre seg, kan det være best å komme seg videre. Kom på nettet og begynn å lete etter andre tilgjengelige jobbmuligheter. Selv om ideen om å måtte forlate den kjente arbeidsplassen din kan være hjerteskjærende, er du sikker på å føle deg mye bedre når du bosetter deg i et nytt miljø vekk fra den negative oppførselen.
Det vil alltid være mennesker i våre liv som frustrerer og irriterer oss. Dessverre er dette bare en del av livet, så vi trenger å lære å håndtere disse situasjonene på en mest mulig sivil måte. Vi må også sørge for at disse menneskene ikke blir sentrum for vår oppmerksomhet. Husk at dette bare er én person, og at det er mange måter du kan takle denne situasjonen på. Husk også at du aldri kan glede alle, og noen ganger selv når du er ekstremt snill, vil folk velge å ikke like deg. I disse tilfellene husk at det ikke er din skyld og gå videre.
