Velge en karriere: Viktigheten av selvinnsikt

Selvbevissthet er et populært tema innen psykologi. Men det har også applikasjoner innen karriereplanlegging og veiledning. Det kan hjelpe deg med å forbedre beslutningen og en rekke andre ferdigheter som hjelper deg å velge en passende karriere.

Hva er selvinnsikt?

Selvbevissthet kan defineres som kunnskapen du tilegner deg og som knytter seg til de forskjellige fasetter av personligheten din, inkludert dine styrker, svakheter, tro, interesser, motivasjon og følelser. Det er prosessen som hjelper deg å bli bedre kjent med deg selv og identifisere karrierebehovene dine.

Det er vanligvis en prosess som tar tid og skal være konstant gjennom hele livet. Det krever en nøye analyse av seg selv, og kan ikke oppnås ved å lese en bok eller et blogginnlegg. Tvert imot, hvis du ønsker å bli mer selvbevisst, må du være villig til å komme deg ned og gjøre litt hardt arbeid.

Hvorfor trenger du det?

Hvorfor bry deg om å bli mer selvbevisst? Det er enkelt. Det har mange fordeler! Når vi snakker om karrierer, er det det første trinnet noen må ta mot å begynne sin ferd med å utforske. Selvbevissthet krever at du tar deg tid til å virkelig bli kjent med deg selv, og dette betyr å oppdage hva du liker, hva du ikke liker, identifisere styrkene og svakhetene dine, hva du er god på og hva du trenger å jobbe med.

Fra dette perspektivet lar det deg finne ditt naturlige talent og lidenskap, og leder deg til din personlige og profesjonelle vekst. Det hjelper deg også å være tro mot deg selv, omfavne og praktisere dine egne moralske verdier. Det er viktig fordi det viser deg veien til ditt sanne potensial.

Bli kjent med deg selv = Utvikle deg selv

Med selvinnsikt kommer selvforbedring. Men du må være oppriktig interessert i å forbedre deg selv. På denne måten er det mer sannsynlig at du tar handlinger som kan utfordre deg og hjelpe deg med å utvikle ferdighetene dine. Det åpner for nye muligheter, opplevelser og vekst.

Kanskje den største fienden til selvinnsikt er endring. Selv om endring er uunngåelig for de som ønsker å bli bedre i alle aspekter av livet, er det dette folk flest er redd for. Som sådan har de det lettere å holde seg til det de allerede vet, uten å prøve hardt nok eller utforske 'jeget' i mye dybde. Sannheten er at endring er et synonym for risiko og beskriver den slags fare som kan gjøre at du føler deg ukomfortabel. Dette skjer fordi det tvinger deg til å møte frykten din, identifisere svakhetene dine og få deg til å starte på nytt fra bakken null. Så med mindre du er villig til å endre eller i det minste ta noen skritt mot den endringen, for eksempel å bestemme deg for en karriere, vil du ikke kunne bli kjent med deg selv eller oppnå det ønskelige resultatet.

Hvordan gjøre det?

Å bli mer selvbevisst kan være vanskelig, spesielt hvis du ikke vet hvor du skal begynne. Det kan hende du synes det er lettere å be andre fortelle deg hva de tror styrkene og talentene dine er. Det er lettere å fokusere på det du ikke er flink til i motsetning til hva du er, og dette er et problem jobbsøkere ofte trenger å møte når de blir spurt om det berømte spørsmålet 'Fortell om deg selv' i jobbintervjuer.

Heldigvis er det mange enkle måter å bli mer selvbevisste på. Psykologer har gjort ting mye enklere ved å komme med forskjellige teknikker som tar sikte på å få deg til dybden av hvem du er som person. Et godt eksempel som kan være veldig nyttig for jakten på å bli mer selvbevisst er Johari-vindusmodellen, en teknikk som ble opprettet av psykologene Joseph Luft og Harrington Ingham i 1955. Denne metoden ble brukt for å hjelpe folk til å forstå deres forhold til seg selv og andre for å oppdage sine blinde flekker - områdene de trenger å bli bedre på.

Som en kommunikasjonsmodell hjelper Johari-vinduet til å forbedre forståelsen mellom individer. Det hjelper med å bygge tillit med andre ved å avsløre informasjon om deg selv og få nyttige tilbakemeldinger om deg selv fra dem. Bortsett fra dette kan det også hjelpe deg å utvikle deg på et personlig og profesjonelt nivå, forbedre forholdet til andre og måten du jobber med dem. Denne modellen klarer å gjøre dette ved å fokusere på elementer som "myke ferdigheter", atferd, empati, samarbeid, inter-gruppe og mellommenneskelig utvikling og hjelpe deg med å forstå eller gjenkjenne følelser, opplevelser, synspunkter, holdninger, ferdigheter, intensjoner og motivasjon.

Johari-vinduet inkluderer fire hovedområder, og hver representerer forskjellige følelser, motivasjon eller elementer som nevnt ovenfor. Disse er delt inn i forhold til om informasjonen er kjent eller ukjent av deg, og om informasjonen er kjent eller ukjent av andre mennesker:

  • Open Area - Open Self (Arena) : dette representerer det du allerede vet om deg selv og de tingene andre vet om deg. Det inkluderer din oppførsel, kunnskap, ferdigheter, holdninger og 'offentlige' historie.
  • Blind Area - Blind Self (Blind Spot) : dette representerer det du ikke er klar over, men er kjent av andre.
  • Hidden Area - Avoided Self (Facade) : dette representerer ting du vet om deg selv, men andre ikke vet.
  • Ukjent område - The Unknown Self (Unknown) : dette representerer ting som er ukjente for deg og andre.

Disse fire områdene er med på å danne et vindu med fire ruter som bildet viser nedenfor.

Beacon Karriere Coaching

Målet med denne metoden er å forstørre det åpne området for å hjelpe deg selv og andre til å forstå deg bedre angående hvem du er og hva du trenger. Dette fører igjen til å utvikle emosjonell intelligens - EQ, den typen intelligens som lar deg gjenkjenne dine og andres følelser og skille mellom forskjellige følelser. Det gjøres gjennom selvinnsikt, sosial bevissthet, selvledelse og relasjonsstyring.

Å la andre bli kjent med deg mer kan være gjensidig fordelaktig fordi det kan bygge tillit og lette læring. Det er spesielt nyttig når du trenger hjelp til å bestemme deg for en karriere, og du spør en karriererådgiver om veiledning. En karrierefagmann er i en bedre posisjon til å hjelpe deg når du gir dem den informasjonen du trenger å vite og kan hjelpe deg med å ta et valg. Jo mer du er villig til å åpne opp for mer nøyaktige og realistiske råd du kommer til å få.

Bortsett fra Johari-vinduet, er det imidlertid også andre vanlige og praktiske måter å bli mer selvbevisste på. La oss ta en titt:

Se inn i fortiden din

Mange karriere fagfolk vil be deg om å vurdere hobbyene dine for å evaluere deg selv nøye. Selv om det kan være effektivt, vil en bedre tilnærming være å gå tilbake til fortiden og prøve å gjøre opp en mening med din livshistorie så langt. Så rart som dette høres ut, for å forstå hva som gjør deg til den du er i dag, krever at du går tilbake til stedene, menneskene du møtte og opplevelsene du har vært gjennom. Det vil sannsynligvis ta litt tid, men hvis du er seriøs med å bli mer selvbevisst, vil det være verdt det.

Oppbevar en reflekterende journal

En måte å bli mer selvbevisst på er å flytte rundt på forskjellige jobber eller frivillig til forskjellige aktiviteter. Å utforske valgene dine handler om å bygge videre på opplevelsene som kan hjelpe deg å lære hva du liker eller ikke liker, og deretter velge hvilken vei du skal gå. Når du går fra jobb til jobb, en plassering eller en praksisplass, enten det anses for å være "en virkelig jobb" eller ikke, kan du gjøre et poeng å skrive ned hva du gjorde, hva som skjedde og hvordan du følte det. Dette hjelper deg å føre en logg over aktivitetene dine, samt hvordan du følte deg mens du deltok i den. Du kan ikke være i stand til å fortelle hvilke aktiviteter du foretrekker mest mens du jobber med journalen din, men når du har lest den, vil du ha en klarere ide om dine behov og evner.

Spørsmål selv

En annen måte å bli bedre kjent med deg selv er å stille spørsmål ved deg selv. Selv om det kan virke rart, vil du kanskje prøve det fordi det fungerer. Tanken er at du stiller spørsmål ved hvordan du gjør ting og stadig spør deg selv hvorfor du gjør disse tingene slik du gjør det. Dette skal hjelpe deg med å analysere atferden din mer inngående angående følgende:

  1. hvordan du forholder deg til andre
  2. hvordan du jobber individuelt og som en del av en gruppe
  3. hvor godt du reagerer på stress
  4. hvor organisert du er
  5. hvordan du foretrekker å jobbe
  6. hvordan du klarer tid osv

Du kan gjøre dette med alle andre aktiviteter du foretrekker, så lenge det ikke blir slitsomt eller frustrerende for deg. Det kan være bedre å begynne med de nevnte og deretter gå videre til de viktigere. For å få dette til, kan det hende du må gå tilbake til barndomsminnene dine eller på den tiden da du gikk på skole eller universitet.

I karriereutforskningsstadiet er det viktig å bli mer selvbevisst fordi karrierevedtaket er ditt og bør gå hånd i hånd med din egen identitet, bestående av dine interesser, verdier, ferdigheter, erfaring og mål. Hvis det ikke er tilfelle, vil du ikke kunne glede deg over karrieren du alltid har drømt om! Er det virkelig verdt risikoen "> En essensiell guide for å finne den rette karrieren

Legg Igjen Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here