10 enkle studietips som hjelper deg å lære mer effektivt

Universitetet er en fantastisk opplevelse. Hver dag møter du nye og interessante mennesker, oppdager komplekse og fascinerende konsepter og drikker uhyrlige mengder Jägerbombs; I tre spennende år kan det faktisk virke som om det ikke er noen bekymring.

Bortsett fra, selvfølgelig, er dette ikke sant. Dessverre, som student, må du også demonstrere fra tid til annen at du faktisk har lært noe; en irriterende, men kvantifiserbar prosess kjent som å ta eksamen. Og det er her ting kan bli litt vanskelig.

Heldigvis er vi her for å hjelpe. Det er et mangfold av ferdigheter, strategier og teknikker som kan gjøre revisjonsøktene dine produktive - og i noen tilfeller til og med morsomme. Så hvis ting går i det ene øret og rett ut i det andre, må du ikke få panikk ennå: dette er de 10 mest effektive tipsene for hvordan du kan studere ...

1. Bli kvitt distraksjoner

Det er en grunn til at golfere ber om ro når de lager en putt; det er ganske umulig å fokusere når det er mange slags distraksjoner som flyr rundt. Overraskende nok er eksamensrevisjon ikke annerledes - hvis det er gull, skinnende avledninger (som PS4s, gitarer eller Kodi-bokser) overalt hvor du ser, så er det nesten garantert at du får sidespor.

Nøkkelen er å etablere et læringsmiljø som er gunstig for deg. For noen mennesker kan dette bety å decluttering skrivebordet og ta en minimalistisk tilnærming; andre foretrekker kanskje en "travel" arbeidsstasjon dekket i papirer og læremateriell.

Legg merke til at 'stille' ikke nødvendigvis tilsvarer 'produktiv': noen mennesker opplever at det å lytte til bakgrunnsmusikk - spesielt klassisk - slapper av dem og fokuserer sinnet, mens andre krever total stillhet. Nøkkelen er å finne din komfortsone.

2. Velg omgivelsene nøye

På samme måte, ikke nødvendigvis anta at sovesalen din er det beste stedet å treffe bøkene; på grunn av overflod av disse nevnte distraksjoner, argumenterer mange studenter for at deres personlige rom er et av de verste studiene.

Det mest åpenbare alternativet er universitetsbiblioteket, men i løpet av den travle sesongen, når alle på campus har fått den samme ideen, kan det å finne et passende sted være en utfordring i seg selv.

Vurder i stedet alternativer. Kaféer, for eksempel, blir raskt et foretrukket studiedestinasjon, og heller ikke bare for gresskarlappene; Det har lenge blitt bevist at kombinasjonen av omgivelsesbakgrunnsstøy, "smittsom mental innsats" og "publikumseffekten" er en sterk stimulant av produktivitet.

3. Kjenn på svakhetene dine

For de fleste studenter er det mest stressende ved eksamensrevisjon at det er tidssensitivt; det er bare så mange timer i uken du skal stappe tross alt. Derfor er det viktig å fokusere på de områdene på kurset du sliter mest med.

Den beste måten å gjøre dette på er å lage et diagram over emnet, bryte hver del ned og skrive et lite sammendrag; så snart du kommer til et avsnitt der du ikke er så sikker, er dette en god indikator på at du trenger å fordele mer av innsatsen din der.

4. Gjør deg kjent med formatet

Teknisk sett kommer graden du kan utnytte denne teknikken til lærerne dine. enhver god veileder eller foreleser skal gi deg håne tester, så vel som tilgang til tidligere artikler. Hvis de ikke er det, kan du kreve et - de er et uvurderlig forberedelsesverktøy som vil gjøre deg kjent med formatet på eksamen.

Dette kan ikke undervurderes. Å ha den nødvendige kunnskapen er en ting, men med mindre du vet hvordan du vil bli bedt om å formidle det, så selger du deg selv. Det er også en veldig nyttig måte å praktisere timingsmetodene dine på; når alt kommer til alt, hva er vitsen med å skrive det perfekte svaret for spørsmål én hvis du ikke lar deg være igjen til spørsmål to?

5. Øv med andre

Et av de hyppigst foreslåtte studiene er grupperevisjon, men effektiviteten av denne prosessen avhenger til slutt av emnet. Hvis du studerer de religiøse konnotasjonene fra 1500-talls renessansemalerier, for eksempel, er sannsynligvis det beste studiehjelpet en flaske vin og en slettet tidsplan; Hvis du studerer noe mindre subjektivt, for eksempel medisin, kan grupperevisjon være veldig gunstig.

Dette er først og fremst fordi du kan delta i dynamiske revisjonsaktiviteter, for eksempel å lage signalkort og teste hverandre på spørsmål som har definitive, faktiske svar. Selv om du teknisk kan gjøre dette selv, er det en mer effektiv måte å fylle læringshull, i tillegg til å bare bryte monotonien i å se på dine egne kort; du kan til og med plukke opp en enklere måte å huske noe på.

6. Ta regelmessige pauser

Selv om presset med eksamener kan gjøre morsomme ting - som å få deg til å stenge gardinene, tape en kolostomipose på beinet og ikke forlate rommet ditt i tre dager - anbefales det å ta jevnlige pauser for å negere slik oppførsel.

Forskning har faktisk bevist at å ta tankene vekk fra arbeidet ditt faktisk kan gjøre deg mer motivert og produktiv, samt hjelpe hjernen din til å ta på seg mer informasjon. Selv om vi ikke tar til orde for at du bruker 15 minutter på å revidere og deretter 3 timer på å se Netflix, betyr selvfølgelig dette at det er akseptabelt å bruke et par timer med hodet i bøkene, oppdelt av en episode av venner for å oppdatere din prefrontale cortex.

7. Gi hjernen din, ikke magen

Når du er "i sonen" og gjør betydelig fremgang, kan det være lett å ignorere de ropene fra magen. Du bør ikke, men - fordi hjernen din også vil lide som et resultat.

Faktisk er koblingen mellom kognitiv ytelse og kostholdsvanene dine lenge blitt validert i det vitenskapelige samfunnet, noe som betyr at tankene dine etterspør kulinarisk næring like mye som magen. Så fristende som det kan være å plukke opp en rask takeaway eller leve av et kostholdsdiett fra Mars-barer og mikrobølgeudler, men hold deg til såkalt 'hjernemat' som frukt, grønnsaker og nøtter.

8. Hold deg hydrert

Å føle deg selv er ikke det eneste du trenger å huske. Når du er dehydrert, reduseres hjernens prosessorkraft. Og selv om vi alle vet at vi skal drikke minst åtte glass vann hver dag, er den enkle virkeligheten at de fleste av oss ikke har det.

Ta en flaske vann med deg overalt du går - ideelt sett noe robust og fargerikt, slik at du ikke glemmer det - og sørg for at den alltid er fylt. Ikke vent til du begynner å bli tørst, heller; Når leppene begynner å bli tørre eller urinen din er mørk, er dette sene tegn på dehydrering - du er lenge forbi det punktet hvor du skal være tilstrekkelig hydrert.

I et tilhørende notat kan du ignorere fristelsene til å konsumere rikelig kaffe eller koffeinholdige energidrikker som Red Bull og Monster. De høye nivåene av involvert sukker og koffein kan øke blodtrykket farlig, mens de også har skadelige sure og vanedannende egenskaper.

9. Bli kreativ

Noen ganger kan det være vanskelig å huske visse konsepter eller regler, men det er her litt kreativitet kan lønne seg fra din side.

Mnemonics er for eksempel en svært nyttig måte å få ting til å feste seg; et godt eksempel er 'Every Acid Dealer Gets Busted Eventually', som musikkstudenter vil gjenkjenne som EADGBE - standardinnstillingen på en sekstrengs gitar. Å bryte informasjon ned på denne måten er en velprøvd måte å øke minneforbruket.

Ord- eller bokstavforbindelser er en lignende praktisk metode - spesielt hvis de er morsomme og minneverdige. Hvis du prøver å huske at Riyadh er hovedstaden i Saudi-Arabia, for eksempel, så hvorfor ikke hengi deg til ditt indre Amy Winehouse? 'De prøvde å få meg til å reise til Riyadh, men jeg saudiske nei, nei, nei ...'

10. Få tankesett til høyre

Til slutt, og kanskje viktigst, sørg for at du er mentalt forberedt på å treffe bøkene. Som det sies: studere smart - ikke vanskelig.

Ofte er det umulig å tvinge deg selv til å være i et visst tankesett. Hvis du for eksempel gjennomgår et samlivsbrudd, er det høyst usannsynlig at du vil være i den beste sinnsrammen til å fordype deg i maskineringene i det 13. århundre erstatningsretten; ingenting vil gå inn, og du vil ganske enkelt bli frustrert. I slike tilfeller er det beste handlet ganske enkelt å gjøre noe annet og komme tilbake når tankene dine er litt mer mottakelige.

Alternativt, når du er i et produktivt tankesett, blir tid og energi mindre av et problem. Du kan lære mye mer på bare en time hvis du er fokusert, enn hvis du tilbringer en hel kveld med tankene andre steder. Ved å utvikle en positiv holdning til revisjonen din og ta ansvar for den, vil du bli mer motivert; kan du oppleve at du til og med begynner å glede deg over det!

Som du kan se, det er flere smarte måter å forbedre studievanene dine effektivt - og 'vane' er nøkkelordet. Hvis du kan ta i bruk denne tilnærmingen gjennom erfaringene dine med høyere utdanning, vil du være langt bedre i stand til å produsere vurderingstid for arbeid av høy kvalitet. Hemmeligheten bak det å være en suksessfull student er faktisk ingen hemmelighet i det hele tatt.

Har du noen andre nyttige studietips? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor ...

Ikke glem å sjekke guiden vår om hvordan du kan starte din karriere mens du studerer

Legg Igjen Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here